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ChristopheHALF IRONMAN LES SABLES D'OLONNE
Dimanche 02 Juillet 2023, 08:00
Le Half en attendant l'Ironman!
3° participation pour moi sur ce half qui reste magique.
Après 2019 et 2020, l'objectif était de faire un sub 5h en mettant l'effort essentiellement à vélo.
Finisher en 5h05mns!!
Une super natation en 29'50, un vélo bien (trop?) géré à 36km/h et un semi marathon en 1h49mns.
pas encore le rythme souhaité à pied mais une course homogène dans des conditions météo top.
Après 2019 et 2020, l'objectif était de faire un sub 5h en mettant l'effort essentiellement à vélo.
Finisher en 5h05mns!!
Une super natation en 29'50, un vélo bien (trop?) géré à 36km/h et un semi marathon en 1h49mns.
pas encore le rythme souhaité à pied mais une course homogène dans des conditions météo top.
Lieu LES SABLES D'OLONNE