Distance Half Ironman
1900m dans le cher+90km vélo en 1 boucle + 21km de cap en 2 boucles
Course de préparation pour le full de Roth
Natation super agréable dans une eau à 20°C: 33mns
Vélo bien géré avec les 40 premiers km vent de dos et les 50 derniers vent de face où il a fallu s'employer un peu plus.
Cap au train: 1h46
Belle course et très bonnes sensations en vue de Roth