Mon agenda

Image de la catégorieNicolas

EUROPEAN CHAMPIONSHIP

Samedi 22 Juin 2024, 08:00

 
 
europe2024_podium.jpg
europe2024_2.jpg

 
Championnat d'Europe Triathlon Longue Distance
2 gros objectifs en 2 jours.
Monter sur un poidium européens après ma déception et  4eme place l'an dernier aux mondiaux.
Le vendredi c'est aquathlon. Je boucle les 1000m de natation en 12 min et met en application tout ce que j'ai travaillé avec mon club de natation de Bressuire. Je sors 2ème de l'eau avec 15 sec de retard mais je double cet anglais au bout de 1km. Je cours beaucoup plus vite que lui et j'entrevois la victoire. Un 5km bouclé à plus de 18kmh (en gestion pour le lendemain) me permet de gagner le titre européens et de remplir déjà l'objectif.
Le samedi c'est reparti mais sur un triathlon distance Half. Je sais que la concurrence est beaucoup plus rude notamment avec Bruno Pais portugais, à domicile et 2 fois participant aux JO avec une 17eme place. GROS adversaire donc. Les 1900m de natation se passent idéalement et je creuse l'écart. Déjà 1min40 d'avance sur Bruno Pais et presque 5min sur tout les autres. Vélo en gestion à 40kmh de moyenne sur un parcours plat. Bruno Pais me reprends une minutes et se rapproche. Tout se jouera sur le semi marathon plat mais dans des conditions chaudes. Rien n'est joué. Tout est possible que ce soit un bon semi comme une explosion. Je pars très vite à 3'35 au km pendant 3km mais je sais que je sui sen sur régime et les cuissent commencent à siffler. Je ralentis à 3'42 et cela fait du bien. Je vois que Bruno n'est pas loin mais est un peu moins rapide. Je fais attention à mon allure, à mon alimentation et hydratation. Au 18eme je sais que je vais gagner. Je peux alors me lâcher et accélérer autours de 3'20-30. Je passe la ligne en tête avec presque 4 minutes d'avance et un semi en 1h21. JE SUIS DOUBLE CHAMPION D'EUROPE. Au delà de mes espérances. 
 
Lieu PORTUGAL

Search